งานบริการวิชาการ- การพัฒนาชุดกิจกรรมเพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิต 4 มิติ ของผู้สูงอายุในชุมชนพระพุทธบาท อำเภอพระพุทธบาท จังหวัดสระบุรี

โครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตและยกระดับเศรษฐกิจฐานราก ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2567
ประมวลภาพกิจกรรม ลงเมื่อวันเสาร์ 08 พฤศจิกายน 2568

          สถาบันวิจัยและพัฒนา สนับสนุนงบประมาณโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตและยกระดับเศรษฐกิจฐานราก ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2567 ให้กับ ผศ.ดร.คมกริช บุญเขียว สังกัดคณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ และคณะ ดำเนินโครงการพัฒนาชุดกิจกรรมเพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิต 4 มิติ ของผู้สูงอายุในชุมชนพระพุทธบาท อำเภอพระพุทธบาท จังหวัดสระบุรี มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาชุดกิจกรรมเพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิต 4 มิติ ให้กับผู้สูงอายุในชุมชนพระพุทธบาท ศึกษาผลการใช้ชุดกิจกรรม และศึกษาความพึงพอใจต่อการใช้ชุดกิจกรรม โดยมีวิธีดำเนินโครงการและได้ผลการดำเนินงาน สรุปได้ดังนี้

 กลุ่มเป้าหมายและพื้นที่ดำเนินโครงการ

          ผู้สูงอายุที่เป็นสมาชิกชมรมผู้สูงอายุเทศบาลพระพุทธบาท และผู้สูงอายุที่เป็นสมาชิกชมรมผู้สูงอายุตรีบุญโสภณ ในพื้นที่ชุมชนพระพุทธบาท ประกอบด้วย ผู้สูงอายุในตำบลธารเกษม ตำบลพระพุทธบาท อำเภอพระพุทธบาท จังหวัดสระบุรี จำนวน 100 คน

 ระยะเวลาในการดำเนินโครงการ

          20 พฤษถาคม – 20 สิงหาคม 2567

 วิธีการดำเนินโครงการ

          1. สร้างชุดกิจกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิต 4 มิติ เพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุชุมชนพระพุทธบาท จังหวัดสระบุรี คณะผู้ดำเนินงานได้สร้างชุดกิจกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิต 4 มิติ ได้แก่ 1) รูปแบบกิจกรรมทางกายเพื่อป้องกันการพลัดตกหกล้มสำหรับผู้สูงอายุ 2) การออกกำลังกายทางเลือกแบบจีน (ชี่กง) 3) การพัฒนาคุณภาพผู้สูงอายุด้านการสื่อสารเชิงบวก และ 4) การจัดการสิ่งแวดล้อมในชุมชน

          2. การถ่ายทอดความรู้ให้กับกลุ่มผู้สูงอายุตรีบุญโสภณ ในพื้นที่ชุมชนพระพุทธบาท ใน 4 มิติ ได้แก่ มิติที่ 1 กิจกรรมการป้องกันการพลัดตกหกล้มของผู้สูงอายุ มิติที่ 2 กิจกรรมการฝึกบริหารจิตตามศาสตร์ทางเลือกแบบชี่กง มิติที่ 3 การสื่อสารเชิงบวกสำหรับผู้สูงอายุ และมิติที่ 4 กิจกรรมการจัดการสิ่งแวดล้อมในชุมชน

          3. การขยายผลความรู้ คณะทำงานได้นำความรู้จากโครงการไปอบรมสัมมนาให้แก่ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลธารเกษมจำนวน 52 คน โดยเป็นกลุ่มผู้สูงอายุในพื้นที่บริหารซึ่งไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นกลุ่มเป้าหมายในโครงการ เป็นการขยายเครือข่ายการความร่วมมือกับหน่วยงานในพื้นที่ให้เพิ่มมากขึ้น

 ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินโครงการ

          โครงการ การพัฒนาชุดกิจกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิต 4 มิติ เพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุชุมชนพุทธบาท จังหวัดสระบุรี คณะผู้ดำเนินงานได้สร้างชุดกิจกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิต 4 มิติ ได้แก่ 1) กิจกรรมการป้องกันการพลัดตกหกล้มของผู้สูงอายุ 2) กิจกรรมการฝึกบริหารจิตตามศาสตร์ทางเลือกแบบ ชี่กง 3) กิจกรรมการสื่อสารเชิงบวกสำหรับผู้สูงอายุ และ 4) กิจกรรมการจัดการสิ่งแวดล้อมที่ในชุมชน จากนั้นจึงได้นำไปใช้ในการจัดอบรมให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 100 คนใน 4 กิจกรรม ได้ผล การดำเนินการดังต่อไปนี้ 1) มิติที่ 1 กิจกรรมการป้องกันการพลัดตกหกล้มของผู้สูงอายุ เป็นกิจกรรมเกี่ยวกับการพลัดตกหกล้ม และการทดสอบความแข็งแรงของร่างกายผู้สูงอายุ ประกอบด้วย การลุกนั่ง การเดินเร็ว การยืดตัว และสถิติพบว่า ผู้สูงอายุบางคนมีปัญหาในด้านของการทรงตัวดูจากค่า Time up and go test ในเพศหญิงใช้เวลาการเคลื่อนไหวมากกว่าเพศชาย อาจจะเป็นเพราะมีปัญหามาจาก อายุ การประกอบอาชีพ การมีโรคประจำตัว มวลกล้ามเนื้อลด น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น และผลจากการรับประทานยาบางชนิด 2) มิติที่ 2 กิจกรรมการฝึกบริหารจิตตามศาสตร์ทางเลือกแบบชี่กง เป็นกิจกรรมที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการส่งเสริมความรู้โดยใช้บริหารจิตแบบทางเลือกสำหรับผู้สูงอายุ พบว่า ผู้สูงอายุได้รับความรู้เกี่ยวกับท่าฝึกกายบริหารชีกง รวมทั้งผู้สูงอายุได้รับแนวทางในด้านการเสริมสุขภาพและการบำบัดโรคด้วยตนเองจากการฝึกชีกง และทำให้ผู้สูงอายุมีความตระหนักในการดูแลรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิตของตนเองเพิ่มขึ้น 3) มิติที่ 3 กิจกรรมการสื่อสารเชิงบวกสำหรับผู้สูงอายุ เป็นกิจกรรมที่ให้ความรู้แก่ผุ้สูงอายุในการสื่อสารกับกลุ่มวัยต่างๆ พบว่า ผู้สูงอายุมีความรู้และแนวทางในการสื่อสารกับสมาชิกต่างวัยในครอบครัวได้ดียิ่งขึ้น ลดความขัดแย้งกับสมาชิกลง และ 4) มิติที่ 4 กิจกรรมการจัดการสิ่งแวดล้อมในชุมชน เป็นกิจกรรมที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดการสิ่งแวดล้อมของชุมชน โดยเฉพาะการจัดการขยะในชุมชน พบว่า ผู้สูงอายุมีความเข้าใจเกี่ยวกับการจัดการขยะในชุมชนสูงขึ้นและมีการเสนอโครงการเพื่อจัดการสิ่งแวดล้อมของชุมชน 2 โครงการ และผลการศึกษาพบว่าผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการมีความความพึงต่อโครงการในครั้งนี้อยู่ในระดับมากที่สุด